ПОДРУГИ ВЫПРАШИВАЮТ ЭТОТ РЕЦЕПТ! Вкуснейшие салаты за 3 копейки!!!



Описание
.всем привет друзья лето так быстро.пролетело и пришла осень а вместе с ней.любимые осенние овощи.одним из них является свекла сегодня я.хочу предложить вам три очень легких.простых салатика с этим великолепным.овощем все варианты бюджетные и легкие.если вы еще не подписаны на мой канал.подписывайтесь и нажимайте колокольчик.чтобы не пропустить вкусные и полезные.рецепты для всех трех салатов.предварительно я запекла свеклу мне.очень нравится именно печеная свекла в.отличие от вареной она не имеет.водянистой структурой я свеклу.предварительно промыла немного об сушила.завернула в фольгу и запекла в духовке.разогретой до 200 градусов у меня этот.процесс занял час и 10 минут.готовую свеклу остудила и очистила.кожура после запекания снимается очень.легко и быстро для первого варианта.салата среднюю луковицу нарезала.полукольцами.именно такая нарезка в этом варианте.салата наиболее удачная на горячую.сковороду были за столовую ложку.растительного масла и выложила.обжаривается лук до слегка румяного.состояния при этом периодически его.помешивая процесс занимает около.трех-четырех минут на золотистом луку.добавила квашеную капусту уже без.жидкости на огне выше среднего обжарила.все вместе и слишком долго около.трех-пяти минут капусту не стоит.доводить до полной готовности.не нужно ее немножко притушить чтобы она.раскрыла свой прекрасный аромат и слегка.подрумянилось через пять минут припер.чилое и перчик здесь ну очень уместен.я считаю и убрала со дня пусть остывает.сама же на крупной терке натерла 4.средних свеколки.их общий вес около 400 граммов можно.воспользоваться теркой для моркови по.корейски к примеру свежий пучок укропа.измельчила и добавила к свекле следом.выложила в салатник слегка теплую.капусту с луком за правило салат одной.столовой ложкой масла у меня она из.виноградных косточек.но конечно можно использовать любое.другое растительное масло а.с..салат перемешать я не добавляла соль так.как мне достаточно соли в квашеной.капусте.в процессе замешивания попробуйте салат.возможно вы захотите его немножко.подсолить.при всей своей простоте он получается.настолько вкусным я не могу сказать что.именно делает его таким то ли капуста.которую мы при тушили.то ли этот ароматный лучок но все это.вместе со сладкой свеклой дает.непревзойденный результат очень.рекомендую вам приготовить и попробовать.это блюдо.калорийность такого салата 87.килокалорий на 100 граммов для второго.не менее вкусного варианта салата убрала.корешок баклажана и нарезала его сначала.кружочками.а затем брусками выложила баклажаны в.миску добавила пол чайной ложки соли и.столовую ложку растительного масла все.тщательно перемешала на сухую сковородку.выложила баклажан и обжарила на большом.огне до готовности около семи десяти.минут баклажанчики нужно периодически.помешивать чтобы они не подгорели.готовые баклажаны отставила в сторону а.сама свёклу натёрла на крупной терке.она у меня также печеная как вы помните.свежую ароматную петрушку нарубила.меленько.и сразу добавила к свекле сюда же.обжаренные баклажаны.а еще через пресс пропустила три зубчика.чеснока.за правило салат сметаной у меня.пятнадцатипроцентная при солила все.взяла немножко больше чем пол чайной.ложки салат перемешала из раз падала к.столу.друзья получился такой вкусный салатик.конечно же сочетание свеклой чеснока это.всегда очень вкусно а в дополнение с.обжаренным баклажанам и свежий.петрушечкой это еще более вкусно.сочетание очень удачная непременно стоит.попробовать.калорийность этого салата 86 килокалорий.на 100 граммов и еще один салат очень.простой но при этом вкусной печеную.свеклу натёрла на крупной терке.зеленое яблоко я брала кислая сладкая и.сочная яблочко очистила.и также натёрла на крупной терке при.желании его можно на.резать мелким кубиком где-то 10 граммов.свежего красного базилика немножечко.измельчила и добавил от остальным.ингредиентам можно просто оборвать его.листочки добавила столовую ложку масла.виноградных косточек берите любое.растительное масло.салат я не солила так как будет еще один.ингредиент это брынза.которая сама по себе достаточно соленая.но здесь нужно ориентироваться на свой.вкус все перемешала тщательно и при.подаче сверху салат обильно присыпала.брынзой которую натерла на мелкой терке.это очень красиво смотрится и несомненно.вкусно солененькая брынза и кисло.сладенькое яблоко в дополнение с.ароматным базиликом и печеной с иголкой.самое то это один из моих любимых.салатиков попробуйте приготовить.калорийность всего 87 килокалорий на 100.граммов друзья сегодня очень простые и.быстрые рецепты которые сэкономят не.только ваше время но и деньги.надеюсь вам они понравились буду этому.очень рада также буду рада вашим.комментариям и лайкам традиционно хочу.пожелать вам стройной фигуры и приятного.аппетита не прощаясь с вами увидимся в.следующем видео

Очень быстрые, простые и неимоверно вкусные салаты из любимой СВЁКЛЫ. Фишка каждого из салатов – это простота. Но поверьте, все три варианта очень вкусные. Нам не понадобятся какие-то заморские продукты. Все просто и недорого. Будет интересно. Желаю Вам приятного просмотра.

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1

САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С ТУШЁНОЙ КАПУСТОЙ И ЛУКОМ

ПОДРУГИ ВЫПРАШИВАЮТ ЭТОТ РЕЦЕПТ! Вкуснейшие салаты за 3 копейки!!!

Как? Вы еще не смотрели? Ну это зря...