Как быстро похудеть за неделю на 5 10 кг в домашних условиях!? Ешь и Худей! Правильное Питание!



Описание
.друзья мои вот и настал наш очередной с.вами вечер встреч у дедушки мороза на.кухне.от кухня вы видите вот собственно говоря.и до сегодня у нас такой будет обед.называется это рубрика готовим с дедом.морозом.едим дома так сказать у нас есть творог.вот он такой как бы вот свежий творог.даже за захавы его проверил на вкус.какой нам такой знаете.чехлы короче вкусный-вкусный также у нас.уже готова.клубника замороженная апельсин свежий.красный специальный секретный песен и.ребята ребята.пацаны вообще ребята и киви если вы.любите киви так же как и я пацан и.конечно ставьте лайк значит короче.давайте вам расскажу из чего сегодня.состоит обед ну творог он очень долго.переваривается да иван очень такой.белковый продукт это у меня творог.обезжиренный.то есть там один процент жира ну там меч.процента и там получается примерно 18 20.грамм.белочка здесь где-то у меня творога.примерно 100 грамм.ну то есть пачка 230 я половину пачки.руки на половину пачки еще надо всем вот.ну что хотелось бы сказать ребятки.викивидах.то есть пользователю конечно же это ну.кладовая может хоть природа и нём.содержится столько много витаминов даже.вы не представляете то есть весьма то.есть спектр витаминов весьма широкий до.в большом количестве содержится.получается витамин c около 92.миллиграмма 100 грамм ягод и кстати киви.ребята да да не удивляйтесь как говорит.срежу семенов это ягода также как и.арбуз и это кстати больше чем цитрусовых.и больше чем смородине и болгарском.перце также в состав киви входят.витамины группы b.b2b 3 по 9 10 процентов киви составляет.мои сахариды.дисахариды клетчатка то есть то что.нужно любому здоровому человеку для.питания на счет апельсина пацаны ну все.знаете апельсин это вообще вот эти как.он он часть скажу вам такой прям знаете.он прям смежники знаете вот не.переспелые не доспело а вы прям сочные.такие взял маленькие апельсины новинки.океане где-то размером с кулак.вот такие то что бывают здоровые прямо.что такие как на тарелку там они такие.знаете сухие как они влагу плохо.впитывают они большие но у них имена.объем то есть мякоть у них не сочная.такая знаете рыб какая-то широкая и вот.эти волокна неплотно у них там такие.капельки волокна в которых сок они не.плотно такие суховаты вот опять сел.ребята это вообще.допустим если человеку нужно стать и.придать сил и улучшить его аппетит.укрепить организм повысить содержание.витаминов в организме поэтому апельсин.это вообще незаменимое средство и.полезности воду с древних времен все.знают особенно кстати это полезно.заболеваю людей но людям которых.нагрузка на сердце так заболевания.сердца и сосудов и печени то есть этот.фрукт этот фрукт ну так как и все.цитрусовой как и лимон например и.грейпфрут он на пищеварение стимулирует.то есть быстрее идет пищеварения и.получается максимум питательных веществ.нем содержится.людям с повышенной кислотностью конечно.же вот эти апельсинчики не стоят до.употреблять ну клубничка у меня свяжешь.замороженное поэтому ничего не буду.короче.делать вот творог пацаны это вообще тоже.очень супер при такой знаете вот такой.предмет творог он что сразу есть его.сразу не да вот насчет этого что.усвояемость его очень хорошая там по.сверху в процессе брожения свёртывание.белка и казино что существенно повышает.его усвояемость.вот и кстати творог очень полезен.уже включать в рацион детей с 5-6 лет.игре чем беременным и кормящим матерям.ну как его буду есть самое главное.пацаны это все богатство думаете вот.дедушка мороз как ты будешь есть по цене.вот так о поездках эпоху всех оп оп оп.оп оп оп оп оп все пацаны.кстати знаете что-то напоминает.напоминает американскую конфетку.напоминает американскую карту конфетку.her shes кто знает что такое хирш из.пациенток же ставьте лайк давайте.напишем название нашего канала виайпи.raider все пацаны скоро много новых.видео спасибо за просмотр ставим лайки.подписываемся всем приятного аппетита.если хотите больше видео с рецептами.едим дома полезные вкусной пищи ставим.лайк и пишем коментарии всем пока

Как быстро похудеть за неделю на 5 10 кг в домашних условиях!? Ешь и Худей! Правильное Питание!
https://www.instagram.com/viprider
https://www.facebook.com/viprider
Я http://vk.com/viprider
Группа http://vk.com/vipriderclub
Сайт http://viprider.ru

Как быстро похудеть за неделю на 5 10 кг в домашних условиях!? Ешь и Худей! Правильное Питание!

Как? Вы еще не смотрели? Ну это зря...