24-videotop.ru
Добро пожаловать
Вход

Сушка тела для девушек: упражнения и диета

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Спорт Разное Здоровье
56 Просмотры

Описание

В данном видео предлагается комплекс упражнений по сушке тела для девушек, который можно выполнять каждый день в домашних условиях. Также в выпуске рассматривается вопрос питания при сушке: что следует исключить из своего рациона, что добавить, сколько воды пить и т.п.

Во время сушки идет сжигание слоя подкожного жира (а не выведение из организма лишней жидкости), при этом мышечная масса остается на месте.

Стоит также помнить, что сушку не стоит проводить, если не набран определенный объем мышечной массы!

У сушки есть определенные правила, которые нужно соблюдать, чтобы добиться желаемого эффекта и предотвратить стресс (т.к. сушка тела, переход на определенную диету и т.п. – это стресс для организма). Об этом всем говориться в данном видео.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS